Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

При устройстве на работу единственным связующим звеном с вашим работодателем становится Ваша анкета. Получить хорошую работу трудно без правильной подачи собственных возможностей. Однако многие серьезные требуют заполнения коварного пункта – слабые стороны характера.

В резюме важность представляет каждое написанное слово. Не следует заполнять эту строку на скорую руку!

Слабые стороны в резюме должны стать зеркальным отражением ваших сильных качеств.

Но не следует слишком уж усердствовать в перечислении своих недостатков. Да и корить себя за ваши слабые стороны личности не нужно. Помните, что одному хорошо, другому неприемлемо. Например, для кого-то ты расточительный, кто-то сочтет тебя щедрым; одни увидят в Вас жадность, другие скажут – экономный.

Представьте работодателю свои отрицательные черты характера, завернув их в красивую обертку. Например, для бухгалтера необщительность даже пригодиться в работе, а вот менеджеру с этим качеством придется нелегко.

Мнение эксперта

Наталья Молчанова

Менеджер по подбору персонала

Найдите 2-3 черты вашего характера, которые будут считаться минусом в обычной жизни, но с точки зрения выбранной профессии превращаются в неоспоримые достоинства.

Какие слабые стороны указать в резюме

Тут следует хорошенько подумать. Порой написать пару слов о себе гораздо сложнее, чем Вы думали. Ведь на кон поставлена работа в солидной компании и от Вашего умения отобразить в анкете и слабые стороны может зависеть благополучие всей семьи.

Конечно еще не гарантия того, что очередной работодатель возьмет Вас в свою команду. Нет сомнений, что будущий босс не только не отложит его в сторону, а проявит свою заинтересованность и непременно захочет встретиться. Так какие же козыри мы припасем, чтобы обойти конкурентов?

Будьте правдивы

Привычка преувеличивать придется здесь как нельзя кстати. Если работодатель не требует останавливаться на отрицательных качествах, то и писать ничего не нужно. Тогда сделайте упор на своих достоинствах как специалиста, упомянув свои сильные стороны. Если резюме нужно написать в произвольно форме, тогда поставьте акцент на своих положительных сторонах как личности и специалиста в области.

Но какие недостатки указать в резюме, чтоб стать первым претендентом на долгожданную должность?

1. Во – первых, как мы уже говорили, чтоб у работодателя не сложилось о Вас впечатление, как о человеке с болезненно-завышенной самооценкой, ни в коем случае не игнорируем пункт о недостатках.
2. Во-вторых, не отклоняйтесь от стиля написания резюме. При разговоре с собеседником в живую гораздо проще донести информацию до слушателя: можно использовать жесты, мимику, ориентироваться на его реакцию. В случае с резюме нужен особый подход, ведь руководитель видит только написанное.
3. В-третьих, шеф не сможет не отметить честность резюме, где Вы коротко сообщите о своих недостатках, основываясь на некоторых важных моментах.

Не гонитесь за эталоном

Рассматривая резюме, каждый работодатель смотрит на положение вещей под своим углом. Порой одну и ту же черту характера можно расценивать двояко. Для кого-то она обернется положительной стороной медали, а кое-кто может попасть в черный список, обладая такими особенностями характера.

Мнение эксперта

Наталья Молчанова

Менеджер по подбору персонала

Для каждой сферы деятельности нужен индивидуальный подход . При командной работе лидерские качества будут только мешать коллективу, а для менеджера умение принимать собственные решения будут вполне кстати.

Будьте интеллектуально зрелыми

Важно, чтобы Вы осознавали свое несовершенство и не воспринимали в штыки критику. Ведь только интеллектуально сформировавшийся человек может спокойно и справедливо провести личностную оценку своих положительных и отрицательных сторон.

Работодателю бесспорно проще отдать предпочтение зрелой личности, чем заниматься воспитанием неуравновешенной особы.

Покажите готовность работать над собой

Представив на общий суд свои отрицательные качества, обязательно укажите, что активно ведете борьбу с указанным Вами недостатком. Нельзя, чтобы работодатель подумал, что вы комфортно живете с этим негативом.

Речь может идти о застенчивости или импульсивности. Можно указать на их проявление в соответствии с ситуацией, и дать понять, что вы ведете упорную борьбу с наличием этих минусов: расширяете свои связи и стремитесь держать под контролем свой пыл.

Рассмотрим простой пример в резюме, где слабые стороны соискателя обернулись положительной стороной с профессиональной точки зрения.

«В повседневной жизни вы не в силах отказать людям, и из-за этого у Вас нет своей личной жизни. Однако начальник, может счесть это качество, более чем выгодным для него. Взяв на работу безотказного работника, руководитель рассчитывает на то, что всегда сможет положиться на такого сотрудника, каких бы вопросов не касалось поручение. Просто бесценной данная черта может стать для персонала, который работает под чьим-то непосредственным руководством.

Представьте свои достоинства как недостатки

Психология – очень интересная наука. Заполнять поле для недостатков фразами «повышенная ответственность» или « трудоголизм» конечно не стоит. Руководитель тут же уличит Вас в нечестности.

Брать высокооплачиваемую должность и вместе с ней будущего начальника нужно:

• доверчивостью – вас воспримут, как человека способного заключать договора исключительно с проверенными партнерами;
• самоуверенностью – увидят в Вас лидера, склонного двигаться вперед;
• гиперактивностью – сделают ставки на скорость выполнения поставленных задач соизмеримо с другими сотрудниками;
• медлительностью – отыщут в Вашем лице скрупулезного работника, который может увидеть ошибки и заметить важные нюансы;
• повышенной тревожностью – отметят ответственный подход к работе и своим обязанностям;
• прямолинейностью – сочтут Вас мастером ведения переговоров, который станет с уверенностью настаивать на условиях и требованиях компании;
• требовательностью – подумают: если работник требователен к себе, то и к производственным процессам будете относиться с не меньшей ответственностью;
• педантичностью – определят способность доводить начинания до идеала путем многократных проверок;
• неусидчивостью – разглядят в Вас сотрудника, готового выполнять новые задачи и поручения независимо от внешних факторов;
• скромностью – зачислят к числу сотрудников, которые взвешивают сказанное, что помогает предотвратить конфликтные ситуации и ненужные недоразумения.

Для резюме будущего бухгалтера в качестве примера слабых сторон можно руководствоваться:

• подозрительностью;
• излишней педантичностью;
• повышенной тревожностью;
• прямолинейностью;
• скрупулезностью;
• скромностью;
• неумением лгать;
• самолюбием;
• отсутствием сговорчивости в рабочих моментах;
• щепетильностью;
• завышенным чувством ответственности;
• неумением вести переговоры.

Но для специальностей, требующих непосредственного общения с широкой аудиторией этот список качеств крайне не подходят.

Менеджеру, например, можно указать в резюме:

• неусидчивость;
• гиперактивность;
• требовательность;
• наглость;
• упрямство;
• самоуверенность;
• прямолинейность;
• импульсивность.

Зачем руководитель хочет узнать о ваших недостатках

Если будущий босс решил включить в резюме графу «слабые стороны характера», то игнорировать ее никак нельзя.

Оставайтесь самим собой, верьте в себя и у вас все получиться, а напоследок видео

Вы, наверняка, согласитесь, что каждый человек уникален и нет двух одинаковых людей: ни внешне, ни внутренне. У каждого есть своя индивидуальность: присущие только ему черты характера, особенности личности, уникальные физические данные.

Вы когда-нибудь задумывались над вопросом «Почему все люди разные?» Почему мы от природы отличаемся от других людей, и даже от своих родителей? Ответ на этот вопрос кроется в том, что у каждого из нас своя миссия. Мы должны обладать именно теми особенностями, которые потребуются для ее исполнения.

Уникальные особенности – это сильные и слабые стороны человека. Для того, чтобы найти свое предназначение и исполнить его, нам необходимо хорошо знать эти стороны и научиться их эффективно использовать в своей жизни. Именно поэтому многие люди задаются вопросами «какие бывают сильные стороны?» и «как распознать свои сильные стороны?».

Что такое сильные и слабые стороны человека?

Сильные и слабые стороны – это наши исходные данные: физические (строение тела, рост, вес, сила, скорость, выносливость и т.п.) и психические (тип темперамента, скорость протекания нервных процессов, личностные черты и особенности характера).

Какие бывают сильные стороны человека?Например, высокий рост для баскетболиста безусловно является его сильной стороной. С помощью своего роста он с большей вероятностью достигнет успеха в профессиональном спорте, это его уникальность, которая помогает добиваться выдающихся результатов. Для хирурга развитая мелкая моторика будет преимуществом. Для летчика – хороший вестибулярный аппарат, для музыканта – отличный слух, для бухгалтера – аналитический склад ума.

Сильные стороны характера человека также играют немаловажную роль для достижения успеха в своей профессии или своем деле. Если Вы усидчивыот природы, обладаете способностью кропотливо выполнять работу, эти черты помогут Вам в профессии программиста. Если Вы наделены ораторскими способностями, Вам легко вести за собой людей, у Вас громкий голос и четкая речь, эти особенности могут Вам помочь в политике, организаторской деятельности.

Наряду с сильными сторонами, у каждого из нас есть и слабые. Их понимание поможет Вам не сделать ошибку при выборе своего профессионального пути. Есть ли среди Ваших знакомых те, кто закончил ВУЗ, но не работает по полученной специальности? Статистика говорит, что таких людей около 50%! Это огромное количество специалистов, которые сделали неправильный выбор. Одна из причин – многие не учли свои слабые стороны.

Какие бывают слабые стороны человека?Например, для юриста такая черта, как импульсивность, будет, скорее, слабой стороной, и не позволит выстраивать аргументацию без лишних эмоций. Для менеджера по подбору персонала интроверсия будет слабой стороной, так как большое количество общения с разными людьми и высокие темпы работы будут ему не по силам.

Для чего нужно понимать сильные и слабые стороны человека?

«Чаще всего непонимание своих сильных и слабых сторон является причиной депрессии» , — предупреждает автор проекта «Предназначение» Павел Кочкин. Механизм ее возникновения заключается в том, что мы не принимаем свои сильные стороны, акцентируя при этом внимание на слабых сторонах. Мы стремимся к идеалу, которого не можем и никогда не сможем достичь, потому что не обладаем необходимыми способностями. В этом случае у нас возникает «стыд», который может перерасти в депрессию.

Если человек от природы является интровертом, то есть он не так открыт к внешнему миру, общению с другими людьми, ему тяжело даются публичные выступления и управление людьми, он больше сконцентрирован на своем внутреннем мире, может подолгу находиться в одиночестве и заниматься каким-либо делом, которое нужно выполнять одному. В этом случае, как бы он не хотел быть знаменитым организатором торжественных мероприятий, его слабые стороны не позволят реализоваться на 100% в этой профессии. Скорее всего, чувство недовольства своей работой и постоянное напряжение от того, что нужно каждый раз перебарывать себя, будут расти и в один момент выльются в депрессию.

«Понимание своих сильных и слабых сторон – это великолепный инструмент для повышения самооценки» , говорит Павел Кочкин. Человек, который себя любит, ценит и уважает, гораздо лучше реализуется как в профессии, так и в других сферах своей жизни. Он гораздо более эффективен, потому что знает себя и применяет эти знания на практике.

Перестаньте работать над своими слабыми сторонами, пытаясь развиваться в направлении, которое Вам не подходит. Вы добьетесь гораздо более высоких результатов, найдя свои сильные стороны и начав их использовать.

Сильные стороны человека – это мощное орудие в руках того, кто знает, как его использовать!

На пути к профессиональной самореализации каждый человек, сразу после обучения, прежде всего, озадачен поиском достойного рабочего места. К сожалению, в наших реалиях сделать это совсем непросто, особенно если вы молодой специалист без опыта работы. Каждый из вас прекрасно знает, как важно во время поиска работы предоставить потенциальному работодателю грамотное достойное резюме.

Скажите о себе правду

На первый взгляд может показаться, что написать пару слов о себе не составляет великого труда и не требует особых знаний. Но при таком подходе не удивляйтесь, если получите отказ от очередного работодателя. Чем солиднее компания, куда вы собираетесь трудоустраиваться, тем важнее успешного резюме невозможно сделать полностью универсальным. Как правило, в нем подробно описывают свои сильные стороны как личности и профессионала. Но не менее важным является умение правильно обратить внимание на свои слабые стороны в резюме.

Человек – существо многогранное, и в этом проявляется его целостность, недаром Авраам Линкольн говорил, что человек без недостатков, как правило, имеет мало достоинств. Не бойтесь говорить о своих недостатках, которые в определенных обстоятельствах могут стать вашим главным козырем.

Если резюме нужно написать в произвольно форме, тогда сделайте акцент на своих сильных сторонах как личности и специалиста. Но как же правильно описать свои отрицательные личностные качества для резюме, чтобы все-таки получить заветное место работы?

Первое общее правило составления резюме – повышенное внимание к стилю изложения информации. Вы должны писать четко и понятно, ведь на собеседовании есть возможность выкрутиться и донести необходимую информацию разными способами, ориентируясь на реакцию слушателя, а написанное воспринимается однозначно.

Главная ошибка, которую вы ни в коем случае не должны допустить – это игнорирование той графы резюме, где нужно вписать свои слабые стороны. Многие считают, что признание собственных недостатков может помешать успешно .

Однако это неверное мнение — работодатель автоматически составит о вас негативное впечатление как о человеке с неадекватно-завышенной самооценкой.

Идеальных людей не существует, работодатель оценит вашу честность, если вы коротко расскажите о своих отрицательных качествах, руководствуясь некоторыми важными моментами.

Отсутствие эталона

Нельзя однозначно сказать, что конкретное качество является позитивным или негативным. В разных сферах деятельности одно и то же качество может стать как слабой, так и сильной стороной работника. Можно навести простой пример: если вы претендуете на работу в команде, то ваши яркие качества лидера могут только помешать. Но если вы претендуете на место менеджера, то такое качество однозначно является вашей сильной стороной.

Будьте честным

Просьба работодателя указать свои отрицательные качества как человека и специалиста для резюме не несет прямую цель узнать о ваших слабостях. Это делается для того, чтобы узнать, насколько вы самокритичны, насколько вы осознаете свое несовершенство и целостность своей личности.

Только взрослый зрелый человек умеет адекватно оценивать свои достоинства и недостатки. Зрелая личность в глазах работодателя априори воспринимается как более ценный кандидат.

Указывайте те слабые стороны, которые можно развивать

Очень важно правдиво рассказать о своих отрицательных качествах, но обратить внимание на то, что вы работаете над собой, а не просто смирились с наличием негатива, из серии «Да, я такой!».

Пример таких качеств: застенчивость или импульсивность. Вы можете сказать, что эти качества проявляются ситуативно, но вы постоянно работаете над собой, в первом случае расширяя круг общения, а во втором – пытаетесь контролировать свои эмоции.

Ваши слабые стороны как личности могут стать сильными профессиональными качествами в резюме.

Пример такой: вы не умеете говорить «нет» и в личной жизни это качество мешает вам руководствоваться собственными желаниями. Но в профессиональной сфере такое качество может сделать вас незаменимым работником, который всегда готов к выполнению важных поручений. Особенно ценным это качество является для специалистов, которые работают под управлением.

Преподнесите свои достоинства как недостатки

Это старый трюк, пользоваться которым следует очень осторожно. Свой трудоголизм, стремление к перфекционизму и повышенную ответственность вы можете смело считать своим козырем в профессиональной деятельности, но дважды подумайте, перед тем как писать об этом, ведь работодатель может заподозрить вас в неискренности.

Несколько советов в видео:

Какие же конкретные слабые стороны вашей личности могут стать козырем на профессиональном поприще?

Тем не менее, в некоторых случаях лучше всего оставаться самим собой!

Осознание своих сильных и слабых сторон поможет вам улучшить свою личную жизнь и воспитать навыки профессионального общения. Самопознание – это отличное средство, которым, по причине испытываемых трудностей или чувства дискомфорта, многие люди пренебрегают. То, что вы считаете своей сильной стороной, возможно, не является таковой в глазах других людей, из-за чего возникают сложности при попытке отнести некоторые характерные черты человека к одной из категорий. Несмотря на то, что вам в основном придется полагаться на личный опыт, существуют упражнения, которые помогут вам определить свои профессиональные и личностные сильные и слабые стороны. Ниже также приведены советы по применению этих техник в реальных ситуациях для извлечения наибольшей выгоды, например, на собеседовании.

Шаги

Часть 1

Осознание своих возможностей

Цените свои усилия. Уже сама готовность понять, в чем вы сильны, а чему следует уделить больше внимания, делает вас сильным человеком. Для этого занятия вам понадобится внутренняя выдержка. Не забывайте подбадривать себя и помните, какой вы прекрасный человек.

Записывайте все, что вы делаете. Чтобы определить свои сильные и слабые стороны, вспомните занятия, в которых вы часто участвуете или от которых получаете наибольшее удовольствие. В течение недели записывайте все действия, которые вы совершаете в течение каждого дня, оценивая их от 1 до 5 по шкале получаемого удовольствия.

Перейдите к переоценке своих ценностей. Порой довольно трудно распознать свои сильные и слабые стороны, не определив перед этим свои основные жизненные ценности. Под «ценностями» подразумеваются убеждения, которые формируют ваши мысли о себе, о других людях и об окружающем мире. Они составляют основу вашего подхода к жизни. Потратьте какое-то время на переоценку своих ценностей, чтобы иметь лучшее представление о том, какие аспекты вашей жизни являются достоинствами, а какие – недостатками, не обращая внимания на мнение окружающих.

• Подумайте о людях, которых вы уважаете. Что вас в них привлекает? Какие черты их характера вы цените? Обладаете ли вы ими сами?
• Представьте, что у вас появилась возможность изменить что-то одно в своем обществе. Что вы измените и почему? Что это говорит о ваших ценностях?
• Вспомните, когда вы в последний раз чувствовали себя довольным или счастливым. Когда это было? Что произошло? Кто был тогда рядом с вами? Почему вы так себя чувствовали?
• Представьте, что ваш дом горит (но все домашние животные и люди уже в безопасности) и вы можете спасти лишь 3 предмета. Что вы спасете и почему?

1. Изучите свои ответы на предмет присутствия определенного шаблона. После переоценки своих ценностей поищите в своих ответах наличие схожестей. К примеру, вы восхищаетесь Биллом Гейтсом и Ричардом Брэнсоном за их предпринимательскую жилку и креативность. Это говорит о том, что вы цените амбиции, дух конкуренции и изобретательность. Возможно, вы желаете что-то сделать с бедностью в своем обществе, чтобы каждый имел дом над головой и еду на столе. Это говорит о том, что вы цените людей, общественную деятельность и работу во благо человечества. У вас могут быть несколько ключевых ценностей.

   Определите, не идет ли ваша жизнь вразрез с вашими убеждениями. Иногда люди обнаруживают свои недостатки, когда по какой-то причине их жизнь не совпадает с их основными ценностями. Жизнь в согласии со своими ценностями сделает из вас конгруэнтную личность, что, в свою очередь, повысит ваше чувство удовлетворенности и успеха.

   • К примеру, вы цените амбициозность и дух конкуренции, но застряли на бесперспективной монотонной работе без возможности проявить себя. Вы можете посчитать это своим недостатком, потому что такая жизнь не соответствует вашему представлению о том, что действительно важно.
   • Или, может, вы молодая мать, которая ценит ученость и желает вернуться к работе учителя. Из-за того, что одна ценность (достижения образованности) противоречит другой (семейная жизнь), вам может показаться, что статус «хорошей матери» является недостатком. В таком случае вам нужно научиться уравновешивать свои ценности. Желание вернуться на работу не означает, что вы не хотите проводить время со своим ребенком.

2. Учтите ситуативные значения ценностей. Определите, какие достоинства и недостатки характерны для социальных конвенций или обычаев в той или иной ситуации. Социальные конвенции – это устоявшийся в определенной географической местности или этнической группе свод правил, регулирующий межличностные взаимодействия в надежде на поддержание социальных границ. Наличие представления о принятых устоях поможет вам определить, что считается достоинством или недостатком в конкретном географическом районе.

   Часть 2

   Упражнение по самооценке своей силы

   1. Соберите респондентов. Выполните упражнение по «самооценке своей силы», чтобы вычислить свои сильные и слабые стороны. Чтобы определить свои сильные стороны, вы должны знать, что о вас думают другие люди. Для начала, подумайте о людях, присутствующих в каждом из аспектов вашей жизни. Пусть это будут коллеги с прошлой и нынешней работы, бывшие профессора и учителя, а также друзья и члены семьи.

      Сбор мнений. Определившись с кандидатами, отправьте им электронное письмо с просьбой перечислить ваши достоинства. Пусть они укажут конкретные ситуации, где вы эти достоинства применили. Не забудьте уточнить, что это могут быть как личные умения, так и черты характера. Нам понадобятся оба типа ответов.

      Обратите внимание на общие моменты. Получив все ответы, необходимо найти в них схожие моменты. Внимательно прочтите каждый ответ и подумайте о его значении. Постарайтесь вычленить все черты характера, которые упоминает каждый человек, и изучите приведенные примеры на наличие в них других особенностей. После интерпретации всех ответов, сравните их друг с другом и попробуйте найти черты, которые упоминают несколько людей.

      Составьте автопортрет. Собрав результаты, проанализируйте полученный перечень собственных достоинств. Не забудьте включить все разнообразные детали, которые люди посчитали важными при описании вашей личности и все черты характера, обнаруженные при проведении анализа.

   Часть 3

   Составление списка своих действий

   Запишите свои действия. Продумайте свою реакцию на определенные события, требующие активного и мысленного действия, а также интуиции. Прежде чем приступить к конкретным действиям, попробуйте провести параллель между своими спонтанными реакциями и уже имеющемуся у вас жизненному опыту. Купите или возьмите дневник и запишите свои мысли по этому поводу.

   Подумайте о сложных ситуациях, в которых вам случалось побывать. Это может быть автомобильная авария или неожиданно выскочивший на дорогу перед вашей машиной ребенок и резкое торможение. Как вы реагировали при столкновении со спонтанной ситуацией? Вы притихли и отступили или бросили вызов обстоятельствам, сделав все возможное, чтобы справиться с ними?

   Подумайте о менее напряженной ситуации. Подумайте о моментах, когда вы принимали сложное решение, но не в вопросе жизни и смерти. Например, какова ваша реакция на попадание в комнату, где полно народа? Хотите ли вы познакомиться с каждым встречными или же предпочитаете отыскать тихий уголок подальше от шума и пообщаться только с одним человеком?

   Вспомните время, когда вы лицом к лицу сталкивались со сложной задачей. Подумайте о ситуации, когда вас поставили перед фактом, и вам необходимо было быстро реагировать. Как быстро вы смогли адаптироваться к новой ситуации? Вы быстро соображаете и способны выдать моментальный ответ на едкую подколку коллеги? Или вы привыкли все обдумывать и только потом реагировать в подобных ситуациях?

   Часть 4

   Перечислите свои желания

   Проанализируйте свои желания. Ваши желания и стремления говорят многое о вас, даже если вы долгое время пытались их отрицать. Определите для себя, почему вы желаете добиться этих целей и что необходимо для их достижения. Скорее всего, они являются вашими увлечениями и мечтами, которые, как правило, связаны с вашими сильными сторонами. Множество людей стремятся построить карьеру потому, что этого от них ожидает семья. Такие люди становятся докторами или юристами, хоть сами предпочли бы заняться балетом или покорением горных вершин. Составьте список своих желаний и жизненных стремлений.

   • Спросите себя: «Чего я хочу от жизни?». И не важно, пытаетесь ли вы устроиться на свою первую в жизни работу или только что вышли на пенсию, у вас всегда должны быть цели и стремления в жизни. Определитесь, что вас направляет и доставляет вам счастье.

   1. Определите свои пристрастия. Решите, какие занятия доставляют вам наибольшее удовольствие в жизни. Ответьте на вопрос: «Какие виды деятельности меня притягивают и доставляют радость?». Некоторым огромное удовлетворение приносят посиделки у костра рядом со своим лабрадором. Другим же больше по душе скалолазание или дорожное путешествие.

      • Составьте список видов деятельности или вещей, которые делают вас счастливыми и дарят вам наслаждение. Именно они будут составлять ваши увлечения, и иметь для вас наибольшее значение.

   2. Узнайте, что вас мотивирует. Наряду со своими желаниями, вам необходимо понять, что мотивирует вас в жизни. Спросите себя: «Когда я чувствую себе полным энергии и стимула?». Учтите те моменты, когда вы чувствовали, что готовы свернуть горы, или были воодушевлены на саморазвитие. Те вещи, которые нас воодушевляют и мотивируют, обычно являются нашими сильными сторонами.

   Часть 5

   Оценка ваших сильных и слабых сторон

   Пересмотрите свои слабые стороны. «Слабость» – не совсем подходящий термин, когда дело касается саморазвития. На деле же люди не такие уж и слабые, как нам порой может показаться. Несмотря на это, большинство людей рады бы улучшить некоторые аспекты своей жизни, свои навыки и прочее. Поскольку они не считают, что сильны чем-то, то используют противоположное значение слова для описания области, над которой следует поработать, чтобы чувствовать себя уверенно. Вместо того чтобы фокусироваться на «слабости», имеющем негативный оттенок, думайте об этом, как о возможности для роста и самосовершенствования. Это поможет вам смело смотреть в будущее и по возможности становиться лучше.

   • Слабостью следует считать частичку себя, которую вы в состоянии улучшить, если она связана с вашими желаниями, или которая не имеет абсолютно никакого значения для ваших надежд и целей в жизни. Признание одного из этих объяснений вполне приемлемо. Слабости не являются неизменными аспектами нашей жизни, они непостоянны и лишь диктуют наши действия в попытках добиться совершенства.

   1. Определите области, требующие совершенствования. Направления для развития могут касаться чего угодно, начиная от профессиональных или социальных навыков и заканчивая недостатком самоконтроля в питании. Сюда также можно отнести неспособность поймать бейсбольный мяч или медлительность в решении математических задач. Зачастую направления для развития заключают в понятие «жизненные уроки» и советом не повторять собственных ошибок. В других же случаях подразумевают прилагать усилия для преодоления нехватки умения.

      Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. Некоторые могут подумать, что концентрация внимания на личных слабостях является пустой тратой времени или вообще неправильным подходом к проблеме. Вместо этого сконцентрируйтесь на своих сильных сторонах и старайтесь развивать их при любой возможности. Такой подход может оказаться более эффективным, чем выявление собственных слабостей. Так как под слабостями люди обычно подразумевают отсутствие интереса или желания к совершенствованию, возможно, вы добьетесь большего, если сосредоточите все внимание на своих достоинствах и желаниях. Не скромничайте, когда будете перечислять свои сильные стороны. У вас должная быть уйма достоинств, даже если вы сами считаете иначе. После этого сосредоточьтесь на тех аспектах, которые, по-вашему, имеют место для роста.

      Запишите свои сильные и слабые стороны. После проведения анализа своих действий и желаний, пришла пора приступить к перечислению своих сильных и слабых сторон. Используя ответы, полученные от других людей, и все то, что вы узнали о себе из других упражнений, выпишите аспекты своей работы и личной жизни, которыми вы считаете своими сильными или слабыми сторонами. Пусть это будет ваше текущее видение своих достоинств и недостатков, основанное на вашей теперешней жизни, как в личном, так и профессиональном плане, без оглядки на прошлое и желания.

   2. Сравните списки друг с другом. Они соответствуют друг другу, или вы обнаружили некоторые сюрпризы? Быть может, вы думали, что были сильны в одной области, но в вашем списке действий все кажется совсем не так? Данный вид несоответствия встречается тогда, когда сложная ситуация проявляет ваш настоящий характер, отличный от вашего о нем представления.

      • А как насчет несоответствий между вашими желаниями и вашим представлением о своих сильных сторонах? Эти несоответствия случаются, когда ваши действия продиктованы чьими-то ожиданиями или собственным представлением о правильных поступках, тогда как ваши желания и фактические реакции существенно отличаются от этого.

   3. Проанализируйте любые сюрпризы и несоответствия. Взгляните на созданные вами списки. Ищите неожиданные результаты и несовпадения. Поразмыслите о том, почему некоторые обнаруженные достоинства или недостатки не соответствуют вашему мнению. Возможно, вы считаете, что радуетесь определенным вещам, или определенные вещи мотивируют вас, но в действительности все совсем не так? Полученные списки помогут вам во всем разобраться.

      • Сосредоточьте свое внимание на обнаруженных несоответствиях и попробуйте идентифицировать ситуации, которые к ним относятся. Может, вы написали, что стремитесь стать певицей, но в списке предполагаемых достоинств указали, что вам легко даются точные науки или медицина? Хотя идея поющего доктора довольно уникальна, две эти профессии кардинально отличаются друг от друга. Выясните, какая область вас по-настоящему мотивирует в долгосрочном плане.

   4. Узнайте мнение друзей или семьи. Пусть близкий друг или член семьи подвергнет вас конструктивной оценке. Несмотря на то, что самоанализ дает достаточно ответов, получение постороннего мнения поможет вам, как закрепить результаты ваших наблюдений, так и разбить в прах некоторые иллюзии. Получение конструктивной критики от окружающих является обязательной составляющей жизни в обществе. Крайне важно, чтобы вы не отмахивались от их мнения и не принимали близко к сердцу советы по саморазвитию. Умение вычленять ценные моменты для повседневной жизни из конструктивной критики само по себе может являться достоинством.

      • Если вы сомневаетесь, что член семьи будет с вами откровенен, найдите того, кто скажет вам правду, а не сладкую ложь о ваших слабых сторонах. Найдите нейтральное, незаинтересованное лицо, предпочтительно коллегу или наставника, чтобы получить честную информацию о себе.
      • Попросите прокомментировать ваши списки. Пусть незаинтересованное лицо проверит и прокомментирует ваши списки. К полезным комментариям и вопросам можно отнести: «Почему вы считаете, что действуете не достаточно быстро в чрезвычайных ситуациях?» Независимое лицо может вспомнить момент, когда вы оказались героем дня в экстренной ситуации, о котором вы, возможно, забыли.

   5. Обратитесь за помощью к профессионалу. Если вы все еще испытываете сложности или больше доверяете внешнему источнику, обратитесь за профессиональной помощью для определения ваших сильных и слабых сторон. Существуют целые компании, которые занимаются составлением психологических портретов и имеют представителей в рекрутинговых агентствах. За определенную плату вы сможете пройти тестирование и получить психологический обзор своей личности и профессиональный профиль.

      • Хотя эти тесты и не дадут вам полного представления о вашем характере, они, тем не менее, являются отличной отправной точкой для размышлений о ваших сильных и слабых сторонах.
      • Так вы узнаете, что они считают вашими сильными и слабыми сторонами. Хороший тест должен быть длинным, чтобы иметь возможность проявить повторяющиеся аспекты вашей личности. После проведения такого теста следует лично пообщаться с психологом для выявления сильных и слабых сторон.
      • Существуют онлайн тесты, которые можно пройти для оценки своих сильных и слабых сторон. Поищите тесты на сайтах с хорошей репутацией, главное, чтобы они были составлены профессиональными психологами или другими квалифицированными профессионалами. Если для прохождения теста требуется заплатить, сначала проверьте информацию о компании, предоставляющей тест, чтобы не выбросить деньги на ветер.

   6. Проанализируйте результаты. После выявления своих сильных и слабых сторон, поразмыслите и определите свое отношение к полученным результатам. Решите, хотите ли вы изменить свои слабости, и определите, что вам понадобится для штурма и превращения своего недостатка в достоинство.

      • Запишитесь на занятия или найдите род деятельности, который будет иметь отношение к вашей слабости. Например, если в спонтанной ситуации вы впадает в полный ступор, постарайтесь как можно чаще попадать в такие ситуации. Можете присоединиться к театральному сообществу, вступить в спортивную команду или петь в караоке баре.
      • Подумайте о прохождении терапии или поговорите с кем-то о своих страхах и беспокойствах. Если занятия и присоединение к театральной группе не помогают, а ваши страхи или опасения имеют глубокие корни, которые не дают вам двигаться вперед, подумайте о получении консультации у психотерапевта.

   7. Боритесь с перфекционизмом. Постарайтесь не зацикливаться на своих слабостях. Такое поведение может вскоре перерасти в неконструктивный образец перфекционизма, который удержит вас от успеха. Начните того, что у вас хорошо получается из данного набора навыков, а затем постепенно начните эти навыки развивать.

      • Допустим, вы хотите развить свои навыки общения. После некоторой саморефлексии, вы пришли к выводу, что являетесь достаточно хорошим слушателем. Но когда наступает ваш черед говорить, вы зависаете. Желая стать поразговорчивее, вы хотите попробовать вставлять в разговор одно или два предложения с небольшими интервалами.
      • Перфекционист сочтет, что без навыков общения не стоит даже пытаться их как-то развить, если при этом вы будете совершать ошибки. Вы должны признать, что ошибки являются неотъемлемой частью обучения и развития, и в процессе совершенствования вы можете позволить себе их совершать.

   8. Не отрекайтесь от важных моментов своей жизни. Каждый человек чем-то выделяется. Бывают моменты, когда вы делаете что-то, чего раньше никогда не делали, внутри вас как бы что-то щелкает, и вы понимаете, что вам это дано.

      • Это может быть спорт, искусство, креативное занятие, общение с животными, замещение отсутствующего сотрудника и выполнение его работы, и так далее. Не каждый почувствует этот прекрасный момент, но если с вами такое случилось, работайте над ним, чтобы улучшить свою жизнь и достичь своего настоящего потенциала.

   Часть 6

   Использование навыков на собеседованиях

   1. Проанализируйте уместность ваших сильных и слабых сторон. Во время собеседования вы можете воспользоваться всеми полученными о себе знаниями. Подумайте о том, насколько ваши достоинства и недостатки уместны на искомой вами работе. В качестве подготовки к собеседованию, определите, с какими задачами вы столкнетесь на данной работе и вспомните все случаи из жизни, когда вам приходилось выполнять подобные задачи. Какие при этом ваши личные качества являются сильными или слабыми сторонами.

      • К примеру, если вы подаете заявку на должность программиста, сообщите о своих сильных сторонах, связанных с компьютерами или решением сложных задач. В то же время будет не совсем уместно заводить разговор о вашем пристрастии к пинг-понгу, если только работодатель сам не проявит интерес к данной теме.

   2. Проявите честность и уверенность в себе. Когда у вас спросят об этих качествах на собеседовании, при описании своих достоинств будьте предельно честны. Когда интервьюеры будут спрашивать о ваших сильных и слабых сторонах, их будут интересовать не только ваши навыки, но и ваше умение правильно себя подать. Социальные навыки и умение подать себя быстро становятся одними из наиважнейших умений на рынке труда. Интервьюер проверяет, насколько хорошо интервьюируемый умеет описать свои достоинства и недостатки и насколько комфортно он при этом себя чувствует.

      • Излишняя критичность
      • Подозрительность (по отношению к начальству, коллегам)
      • Излишняя требовательность
      • Медлительность
      • Излишняя разговорчивость
      • Излишняя чувствительность
      • Недостаточная уверенность
      • Недостаточная тактичность

   3. Признайте вредность своих недостатков. Они могут повлиять на вашу работу. Разговор о том, как ваши слабые стороны влияли или потенциально могут повлиять на вашу работу может оказать впечатление. Это продемонстрирует вашу проницательность и честность, тем не менее, вам все же следует быть тактичными в том, что вы будете говорить.

      • Можете, например, сказать им следующее: «На текущий момент я медлителен. Я понимаю, что это отражается на количестве работы, которую я могу сделать, а также потенциально влияет на количество работы, которое могут выполнить мои коллеги. В колледже я смог это уладить, потому что я знал систему, нашел способ с ней справиться и все делал вовремя. Я понимаю, что в профессиональном мире это не сработает, так как это неправильный подход к работе, достижению моих целей и выполнению поставленных задач».

   4. Приводите примеры, когда будете говорить о своих сильных сторонах. Одно дело сообщить, что вы обладаете удивительными навыками общения, но совсем другое – показать их. Проиллюстрируйте свои сильные стороны реальными подтверждающими примерами из личной жизни или рабочих будней. К примеру:

      • «Я очень общительный человек. Я тщательно подбираю слова, избегаю использования двусмысленных слов при общении. Я не боюсь задавать дополнительные вопросы в общении с людьми более высокого положения, если мне что-то не понятно. Я стараюсь представить, как различные люди могут интерпретировать мои вопросы или утверждения».
      • Вы также можете продемонстрировать свои достоинства и умения, поделившись прошлыми достижениями и успехами после приложенных усилий.
      • Если вы добились какой-либо награды или признания, можете о них рассказать.
   • Будьте осторожны при определении желаний, чтобы не включить в список «ложные желания». Это желания, подпитываемые ошибочной верой в то, что вы предназначены для работы в министерстве иностранных дел, потому что вам тогда придется жить в Париже, Лондоне и Рио, или что вы хотите стать звездой кино, чтобы посещать гламурные вечеринки и найти богатого супруга. Это не желания, так как в них не хватает ощущения того, что ваши действия наполняют вашу жизнь смыслом, это просто фантазии. Вы должны понимать разницу, иначе вы можете совершить грубейшую ошибку в построении карьеры вокруг фантазии, вместо того, чтобы использовать врожденную сильную сторону и чувство предназначения.
   • На исправление слабых сторон необходимо время, поэтому сделайте перерыв, если вы не способны немедленно прийти к решению проблемы. Также не тратьте свое время на попытки превратить слабую сторону в сильную. Сперва поищите обходной путь, развивая свои навыки, которые вы в состоянии изменить. Затем придумайте способы дальнейшего развития своих способностей, которые и станут вашей отличительной чертой, ведь они даны вам от природы.

   Предупреждения

   • Во время собеседования никогда не хвастайте своими сильными сторонами и не скулите о слабых. Будьте прямолинейны и предложите способ преодолеть свои недостатки. Что касается сильных сторон, они должны быть реальны и при этом скромно поданы.
   • Старайтесь не попадать в ловушку образа мыслей, что вы обречены, если помимо сильных сторон у вас есть и слабые. Никто не совершенен и каждому человеку есть чего стыдиться. Представьте себя в роли интервьюера и подумайте, как бы вы отнеслись к человеку, который бы не переставая хвастался тем, что не имеет изъянов.

Если после вопроса о профессиональных достижениях жизнь пробегает у вас перед глазами быстрее, чем у героев остросюжетных фильмов, вам точно нужно готовиться к собеседованию заранее. Мы выбрали 3 вопроса, которые обязательно задаст работодатель, и выяснили, как ответить на них без паники и раздражения.

«Расскажите немного о себе»

Такая простая, казалось бы, просьба может заставить многих соискателей изрядно понервничать. Что именно рассказать? Сколько по времени говорить? О чем можно и о чем нельзя рассказывать? На чем стоит акцентировать внимание? Как не показаться слишком скромным или нескромным?

Рассказ о себе - очень важный момент самопрезентации на собеседовании. Это не должно быть пространное повествование о вашей жизни или перечисление самых ярких тезисов вашего резюме. Рассказ о себе - это первый и, вероятно, лучший шанс дать понять рекрутеру, что именно вас стоит нанять на эту позицию.

Если вы не знаете, с чего начать, воспользуйтесь простой и популярной формулой «настоящее-прошлое-будущее». Сначала рассказываете о том, кем являетесь на данный момент, чем занимаетесь, что умеете. Затем - говорите о том, что привело вас к текущему положению: совокупность навыков и опыта. В конце рассказываете о своих планах и перспективах, уделив особое внимание возможностям, которые открываются перед вами вместе с этой работой. Также расскажите о том, что будете делать для развития компании на данной позиции.

Помните, что в рассказе нужно уделять много внимания профессиональным навыкам, необходимым для этой позиции. Можно сказать пару слов о ваших увлечениях и хобби, но пара слов - это 1-2 минуты вашего времени на интервью, не больше. Что касается продолжительности всего рассказа о себе - то тут все очень индивидуально, но постарайтесь уложиться в 7-8 минут, после чего предложите рекрутеру задавать свои вопросы.

«Каковы ваши сильные и слабые стороны?»

Говоря о своих сильных сторонах, не увлекайтесь общими фразами вроде «легко интегрируюсь в любую команду» или «не конфликтен». Перечисляйте конкретные черты характера и навыки, которые нужны именно для данной позиции: «умею руководить людьми», «есть опыт успешной организации труда десяти человек», «занял первое место в конкурсе по региональному маркетингу» и так далее.

Рассказывая о своих достижениях, акцентируйте внимание на том, как именно они сказались на успехе вашей организации. Если можете похвастать достижениями, не связанными с работой - например, общественными инициативами, - постарайтесь связать их с вашей трудовой деятельностью. При перечислении своих сильных сторон не будьте чересчур скромны: если не расскажете интервьюеру о своих плюсах - никто за вас на собеседовании этого не сделает. Однако не впадайте в крайность: не следует устраивать получасовую презентацию на тему ваших мыслимых и немыслимых достоинств. Лучше тезисно расскажите о главных сильных сторонах и будьте готовы детально описать каждую, если об этом попросят.

С недостатками тоже все не так сложно. Не старайтесь показаться идеалом. Рекрутеры ценят в соискателях искренность и способность адекватно оценивать себя и свои недостатки. Не старайтесь приукрасить или скрыть свои слабые стороны: если вы получите эту работу, рано или поздно все тайное станет явным.

Однако есть небольшая хитрость. Говоря о любом недостатке, можно рассказать о том, как вы успешно боретесь с ним. Например, в школе у вас был страх перед публичными выступлениями. Тогда это было огромной проблемой. Вы даже не могли спокойно выйти отвечать к доске. Однако в университете на семинарах вы как можно чаще выступали с презентациями, участвовали в самодеятельности. Страх перед выступлениями стал отступать. Сегодня, хотя вы и испытываете сильное волнение, вполне способны выступить перед аудиторией в сто человек. Кроме того, вы продолжаете работать над собой - посещаете тренинги, читаете специальную литературу. Главное - чтобы работодатель видел: вы не только признаете собственный недостаток, но и активно боретесь с ним.

Есть и слабые стороны, которые сыграют на руку. Например, на прошлой работе вас считали дотошным занудой с недостатком креативного мышления, а на этой будут ценить за внимательность и ответственность, особенно если креатив генерируют другие сотрудники.

Помните, что худшим ответом на вопрос о слабых сторонах является шутливое «я слишком идеален» или «я безуспешно борюсь со своим перфекционизмом». Так у рекрутера останется скорее негативное впечатление о вашей самооценке и чувстве юмора.

«Ваше самое крупное профессиональное достижение»

Лучший аргумент в вашу пользу на собеседовании - список внушительных . Логика рекрутера проста: если кандидат многого добился на предыдущем месте работы, то от него можно ожидать свершений и впредь. Поэтому перед собеседованием возьмите листок и ручку и составьте список своих самых ярких и впечатляющих побед на рабочем фронте. Это могут быть примеры успешно реализованных проектов, повышение прибыли и сокращение издержек или рост продаж. Постарайтесь распределить достижения по их важности для предприятия. Чем важнее была победа - тем выше ее рейтинг. Когда сумеете вычленить самое знаковое достижение, остановитесь на нем подробнее. Во-первых, расскажите, почему вы выбрали именно его. Во-вторых, поясните, чем ваш успех обернулся для предприятия и что дал лично вам. В-третьих, поделитесь тем, как вам удалось добиться успехов, какие технологии и методики вы применяли в своей работе.

Не забывайте о коллегах. Скажите о том, кто помогал вам в достижении результатов, кто был партнером, кто вдохновлял на победу. Расскажите о сложностях, с которыми столкнулись, о способах их преодоления.

Наконец, обязательно свяжите свою прошлую работу и желаемое место в будущем. Расскажите, как методики, которые вы использовали, могут помочь добиться результатов в настоящем. Рекрутер должен понять, что вы не собираетесь останавливаться на достигнутом и намерены двигаться дальше, принося пользу предприятию, на котором будете работать.